דגנים מלאים מתייחסים בעיקר לדגנים מלאים.כולל קצת תירס, אורז חום, דוחן, דוחן, שיבולת שועל, שעועית, שעועית אדומה, שעועית שחורה וכו'. אכילה של כמה דגנים מלאים במתינות יכולה להוריד ביעילות את לחץ הדם, להוריד שומנים בדם ולשפר עצירות.מכונות אריזה של מכונות Xingyong p...
קרא עוד